Проведение занятий по калланетику в ДСЮШ в Краснознаменске
Дата добавления: | 08 сентября 2010г. |
Контактная информация: | тел. 8-916-142-20-24 Инна |
Проведение занятий по калланетику в ДСЮШ в Краснознаменске. Начало занятий в 19.30 (вторник, четверг), 19.00 (воскресенье). Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная н растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.